Abend Restorative Yoga & Meditation

Beschreibung

Via Zoom treffen wir uns in einer kleinen Gruppe. Zusammen kreieren wir ein wöchentliches Abend-Ritual mit Restorative & Yin Yoga, Meditation & Journaling. Ich führe dich durch diese Stunde damit du deine Bedürfnisse wahrnehmen kannst und gebe euch den Raum für einen Austausch. Mit entspannenden und regenerierenden Übungen lassen wir bewusst die alte Woche und den Stress los. Für einen entspannten heilenden Schlaf. Die Körperübungen sind sehr sanft und werden achtsam ausgeführt um in den Körper und in die Selbstwahrnehmung zu kommen. Für Jede möglich - keine Vorkenntnisse nötig.

Umbuchung & Kündigung

Für Stornierung und Umbuchungen bitte ich um eine Benachrichtigung mindestens 24 Std im Voraus. Für eine spätere Umbuchung, ohne klaren Grund muss ich meine Leistungen (Vorarbeit/Terminausfall) verrechnen. Bitte nehme zur Kenntnis: Anzahlungen können bei Stornierungen nicht rückerstattet werden.

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