Asana heisst so viel wie Haltung. Im erweiterten Sinne sehe
ich es auch als Lebenshaltung. Denn jede Asana, für sich, kann als eine kleine
Übung fürs Leben betrachtet werden, die uns auf spielerische Weise auf die
eigentlichen Herausforderungen vorbereitet. Im Yoga können wir diese
Herausforderungen, durch die Asanas, annehmen. Wir lernen loszulassen und neu
zu gestalten. Ich
unterrichte auf leichte und ätherische Weise, mit Fokus auf den freien Atem und
die Dynamik der Wirbelsäule.
Mit Hilfe von Yoga will ich meinen Schülern helfen, sich gut
zu fühlen, sich wahrzunehmen und ihre eigenen Ziele zu verwirklichen.
Ich unterrichte in Mundart oder in Schriftdeutsch. Privatunterricht wäre allenfalls auch in Englisch oder Spanisch möglich.
Meine 300 Stunden Yogatherapie Ausbildung habe vertieft mit:
Restorative Yoga, Schwangerschafts und Rückbildungsyoga, Verschiedene Workshops über Heilsteine und ihre Wirkung, Cacao Zeremonie, Heilpflanzen
